ねこのひとりごと

猫と彼との1匹と2人暮らし。日々の暮らしで思ったことを、ただ綴るブログです。

自分をコントロールしようとすることをやめる。

 

こんにちは。

 

今日は雲はあるものの、太陽が出て

あたたかく過ごしやすい1日でした。

 

一方で私の頭の中は、いろいろと

書きたいこと、考えていることが

ぐるぐるぐるぐる・・・

まとまらずに困っていました。

 

書きたいことはたくさんあるのに、 

いろんな言葉がどんどん頭に浮かんで

うまく文章を組み立てられなくて、

頭の中が忙しいです。

 

とにかく、1つずつ、

文章にして書いていこうと思います。

 

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昨日は雨だったので、愛猫は1日ぶりの日向ぼっこを楽しんでいました。気持ち良さそう。

 

 

 

先日のブログにも書きましたが、

最近は愛猫のように、

本当に好きなことしかしない

1日を送っています。

 

読書、ブログ、ドラマ、映画、

愛猫とお昼寝・・・

 

楽しいこと、好きなことばかりです。

 

 

 

自分が感じるままに、

したいこと楽しいことをする。

 

そんな生活を送るようになって

感じたのは、今までは、

頭で考えた計画や理想のようなものに

自分を合わせようとしていたんだな

ということ。

 

自分の感覚や感情よりも、

思考を偉いもの、優先するべきもの

だと思っていたのだと思います。

 

 

「感情をコントロールする」とか

「自己管理」という言葉があるけれど。

 

私の場合は、

コントロールしようとすればするほど、

身体と心がどこかチグハグになって

身体や感情が反発して、

うまくいきませんでした。

 

頭で考えたように、

自分をコントロールしたくて、

でも、できなくて。

 

そんな自分を自分で責めて否定して、

自分が一番、自分に厳しかった

ような気がします。

 

 

 

今は、自分も、感情も、

管理したり、コントロールしたり

するものじゃなくて、

感じるもの、知るもの、見るもの、

労わるもの、なんじゃないかな

という気がしています。

 

 

良いこともそうでないことも、

そのままの姿や感情を

ただ見て、受け容れ、認めたいな。

自分が楽しいと感じることをしたいな。

そんなふうに、思います。

 

 

 

私を一番、

否定し、批判し、認めていないのは

私自身だったのかもしれません。

 

けれど今は、

自分が自分の一番の友達になろう

と思っています。

 

もしかして、

孤独って、一人でいることじゃなくて、

自分が自分の味方でいられなくなること、

自分に優しくしたり労わったり

できなくなること、なのかもしれません。

 

こうやって毎日を楽しいことで

満たして過ごすようになって、

やっと私は、自分の存在を大切だと

感じられるようになれた気がします。

 

 

 

毎日同じようなことを

書いている気がしますが、

最後まで読んでくださって、

ありがとうございます。